Perfil

Débora, tenho 33 anos, sou doula e estudante de psicologia. Moro em SP. Casada com o homem da minha vida, mães de duas princesas.


Minha história

GASTROPLASTIZADA EM 17/09/08, PESANDO 101 QUILOS. OBESIDADE NUNCA MAIS!

Depois de mais de 15 anos de engorda-emagrece resolvi dar um basta definitivo. Dentre outras coisas, fiz dieta dos pontos, aplicação de enzimas, tomei fórmula manipulada, remédio de farmácia (Plenty), e segui o método da Meta Real. Com ele emagreci 21 quilos, sendo que depois de meses recuperei o peso eliminado e mais alguns. Estou partindo pra gastroplastia, e sei que com ela virá a mudança de 180 graus que preciso. Estou retomando o blog para, dentre outas coisas, registrar esse processo. Tomei essa decisão depois de ler muito, pesquisar, acompanhar blogs e pessoas que conheci e que fizeram a cirurgia. Sei que não é um mar de rosas, principalmente no pós imediato (1º mês), e terei dificuldades a superar. Conheço na teoria as limitações que a gastro irá me trazer (limitações existem para serem superadas!), e sei também que manter o peso conquistado será por minha conta. Sei que a gastro não faz milagre, ela é uma ferramenta poderosa que vai me ajudar a mudar de vida, e comer como uma pessoa normal, sentindo meu estômago satisfeito com pouca quantidade de comida. A mudança de vida é total, já assumi comigo mesma um compromisso de frequentar academia ou então contratar um personal assim que o médico liberar. Não posso me valer somente da cirurgia. Essa é a chance de mudar de vida totalmente. Também sei que precisarei de vitaminas pelo menos nos 2 primeiros anos, de exames de sangue periódicos, de atenção 100% quando me alimentar. Mas sei que ficarei mais magra, mais feliz e mais saudável com o peso e com o corpo que vou conquistar.

RESUMÃO DA VIDA PÓS-GASTRO E OS PRIMEIROS DIAS APÓS A CIRURGIA

O pós-imediato foi muito, mas muito difícil. Fiquei deprimida, senti muita dor nas primeiras 72 horas. Não aguentava mais o clima de hospital, aquelas injeções de anti-coagulante, aquele soro com sulfato ferroso (rotina do meu médico) que dói horrores, o buscopan que arde demais. Aquela cama horrível, a falta de privacidade e de sossego pra dormir à noite, com enfermeira entrando e saíndo a madrugada toda. Sem falar no tédio daquela "alimentação" a base de água de coco, chá de erva-doce (que eu detesto) e gatorade. Tive alta dia 19/09, no fim da manhã. Em casa fiquei deprê, e pensei "que m%#@* eu fui fazer". A depressão veio pela fraqueza que eu sentia, que era enorme. Tinha medo de fístula, então todos os meus movimentos eram bem lentos, tomando o maior cuidado. Minha mãe fazia uns caldinhos milagrosos, e com o passar dos dias fui melhorando, a fraqueza foi embora e comecei a me sentir bem. Com 15 dias de operada eu fiquei deprê de novo, não conseguia mais me alimentar a cada 20 minutos, os caldos me enjoaram de um jeito que se eu não forçasse, passava horas sem tomar (mas eu tomava!). Falei com a nutricionista que liberou a dieta pastosa pra mim, e pediu que eu me alimentasse a cada hora, no máximo de 2 em 2 horas. Daí pra frente tudo ficou ótimo, consegui me alimentar melhor e no quesito alimentação tudo ficou bem. Junto com a dieta pastosa veio o medo do corpo não aguentar o emagrecimento tão rápido e eu ficar doente. Eliminei 10 quilos no primeiro mês, e fiquei dentro da porcentagem esperada pra essa fase inicial de pós-gastro. Muitos não alcançam os 10%, eu consegui. Mas fiquei preocupada. Por isso voltei no médico, que atendeu ao meu pedido e receitou vitamina pra pele e pro cabelo (numa tentativa de evitar ou ao menos, minimizar a queda, quando e se ela começar) e já pedi injeções de B12, pra prevenir. A B12 é fundamental pro bom funcionamento do organismo como um todo. Sem ela alguns órgãos podem entrar em falência, sentimos cansaço exagerado e nada trabalha bem. Há fraqueza muscular e vários outros problemas. Depois soube que ela também ajuda na prevenção e tratamento de queda de cabelo. Tomei a injeção e ainda assim continuo tomando complexo B em comprimido. Meus primeiros exames de controle serão no começo de dezembro. Tomo diariamente, pela manhã, 40 mg de omeprazol, 1 comprimido de vitamina (Materna), 1 comprimido de Pill Food e 1 de Complexo B. Meu gasto com farmácia não é nada absurdo. O que mais pesa é o protetor (omeprazol), mas compro na farmácia popular (dica de outros gastros e do meu médico), e o mesmo remédio, com o mesmo efeito, acaba saíndo infinitamente mais barato. Por hora tomo o receitado pela equipe, e não fugiu do que eu imaginava em termos de gastos. Com 2 meses de operada me sinto muito bem, e às vezes penso que deveria ter feito antes, e apesar da dificuldade inicial agora me sinto como se tivesse nascido assim! Três meses de operada, me sinto muito bem, sem cansaço e bem disposta. Minhas unhas ficaram forte feito rocha quando comecei a tomar a vitamina, depois enfraqueceram. Agora voltaram ao normal. Estou sem roupas, e perto dos 79 quilos. A sensação de estar mais magra e mais saudável é indescritível. Ainda tenho muito chão pra percorrer, preciso eliminar pelo menos mais 15 quilos. Mas eu chego lá.


Conquistas pós-gastro

-passei a me gostar mais;

-não saio de casa sem maquiagem;

-nunca mais acordei e fiquei com "roupa de casa". Me arrumo logo cedo, inclusive com maquiagem bem levinha, mesmo sendo fim de semana;

-minha postura diante do mundo e das coisas mudou muito;

-não tenho mais vergonha de sair na rua;

-passei a pensar mais no que vou comer, buscando uma alimentação melhor;

-voltei a usar perfume (não fico sem!!). Quem me conhece sabe que sou viciada, mas depois que cheguei nos 100 quilos até isso perdi a vontade de usar. A minha "marca registrada" é o Tarsila Rouge, do Boticário. Só uso esse, todo dia;

Pesagens

DIA PESO
16/09/08 101.000 kg
04/10/08 92.400 kg
13/10/08 91.100 kg
20/10/08 90.800 Kg
27/10/08 89.300 Kg
03/11/08 86.600 Kg
10/11/08 85.500 Kg
17/11/08 84.700 kg
17/12/08 81.200 kg
17/01/09 77.100 kg
17/02/09 73.500 kg
17/03/09 71.200 kg
17/04/09 68.000 kg
17/05/09 66.000 kg
17/06/09 ???? kg
17/07/09 ???? kg
17/08/09 ???? kg
17/09/09 ???? kg


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Créditos





 


Devo sumir nos próximos dias. Meu irmão e minha cunhada estão chegando de Porto Alegre no sábado, e tenho mil coisas pra providenciar. Estou ansiosa pra rever meu irmãozinho caçula (que faz 25 anos dia 19!!) e conhecer pessoalmente minha cunhada, que pelo que já conheço dela via msn é uma delícia de menina.

Prometi que voltaria com os resultados dos exames e voltei. A sensação de alívio é imensa, e estou muito, mas MUITO feliz!!! Todos dentro da normalidade, alguns até com resultados melhores de antes de operar!

A hemoglobina antes de operar estava em 11,9. Ou seja, uma leve anemia. Agora está em 13,0 (dentro da mais pura normalidade!!). Antes de operar eu tinha anisocitose (alteração no tamanho dos glóbulos vermelhos), microcitose (significa que o tamanho deles é menor do que os outros) e policromasia (variação de cor) discretas. Tudo isso era em decorrência da discreta (bem discreta) anemia que eu tinha. Agora todos os valores estão dentro do normal, sem nenhum problema!!

A parte branca do sangue está ok, como estava antes.

O cálcio deu uma baixada, estava em 9 e agora está em 8,68. Ainda dentro do valor de referência, mas está mais baixo. Com certeza meu médico vai dar uma turbinada aí pra aumentar. E preciso comer mais queijo e tomar mais leite, coisa que realmente não estou fazendo. O leite é uma coisa que não me dá mais gosto de tomar. Vou pesquisar alimentos ricos em cálcio pra complementar minha alimentação.

A ferritina, que faz o transporte do ferro pro sangue, está em 53,3; também dentro do normal. MARAVILHA!!

Agora as duas grandes surpresas! Glicose e  B12.

A minha glicose antes de operar estava quase num estado pré-diabético: 95. Agora está em 75, dentro da mais pura e perfeita normalidade!! Risco de diabete nunca mais!

A B12, que antes de operar estava em 484,9 agora está em 720,6!!!!! Tá certo, tomei a B12 injetável porque EU pedi pra ele me receitar, e tomo todo dia o complexo B, um comprimido. Por pura precaução. Mas sei de casos que mesmo com injetável por mais de um mês, a bendita B12 não sobe!

Realmente, só vitórias pra contar e comemorar!!

Beijo



Postado por: Débora às 11h37
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Olá pessoas. Hoje fui fazer meus exames, amanhã ficam prontos e venho postar o resultado aqui. Tenho consulta dia 16 com o gastro, pra ver como está minha saúde. O retorno era com 3 meses, mas entre mudança de plano de saúde e festas, acabou bagunçando tudo e ficou pra 4 meses mesmo. Mas a enfermeira da equipe disse que não preciso ficar neurótica com isso. O importante é não deixar de fazer os exames e ir às consultas. Se passar um pouco do tempo, tudo bem. Mesmo assim tava me incomodando o fato de não ter feito ainda, agora tá tudo certo. Continuo tomando meus remédios (vitamina, pill food, complexo B e omeprazol) todo dia, e espero que os resultados dos exames me dêem boas notícias.

Hoje me dei conta que estou mais "mulherzinha" como diz uma amiga. Sempre fui uma mulher forte, de resolver as coisas, de não ficar na dependência nem na sombra dos outros. Mas ao mesmo tempo, eu sentia isso como uma espécie de defesa. Não sei explicar direito. Eu era uma mulher que não se deixava cuidar, não sei se dá pra entender. Nem pelo meu marido, nem por ninguém. Era meio "curta e grossa", um pouco avessa a me entregar, não deixava transparecer muita coisa que eu sentia a não ser com palavras mesmo. E hoje acordei e me dei conta do quanto eu mudei nesse sentido! Me dei conta disso porque meu marido foi ao laboratório comigo, fiquei com receio de passar mal, afinal é a primeira vez que tiro sangue depois da cirurgia. E percebi que finalmente estou me deixando cuidar, e deixando transparecer o meu cuidado com os outros. Estou mostrando minha fragilidade e meu marido tá achando o máximo, claro. Ele está fazendo o papel de "homem que cuida", que ele sempre quis fazer e eu nunca deixei. Não sei se tô me fazendo entender. Ele não está mais casado com a mulher que pode tudo, a "durona" como ele sempre disse. E isso, pra mim, é uma grande conquista. Nunca gostei de ser assim, a durona. Mas a minha gordura não deixava que eu fosse de outro jeito. A minha cabeça não conseguia conciliar um corpo tão grande com uma mulher frágil. A impressão que tenho, agora enquanto escrevo, é de que a minha forma durona de fazer as coisas e agir era pra compensar a minha falta de firmeza em cuidar de mim mesma. Como não conseguia cuidar de mim, do meu corpo, eu endureci pra não abrir essa fraqueza pro meu marido nem pra ninguém.

Estou me deixando cuidar mais, me entregando mais, em abrindo e me libertando mais. Não sei se fragilidade é a palavra certa, porque ainda sou a mulher decidida que sempre fui. Mas sinto que estou mais aberta, mais exposta ao cuidado dele e também mais carinhosa com ele e comigo mesma. Estou mais tolerante comigo, com meu corpo e com meu processo. A cobrança que me cercava em tudo não existe mais!

Vejo que toda essa "dureza" que eu tinha era na verdade uma defesa que criei pra me defender e afastar as pessoas. Agora, 20 e poucos quilos mais magra, começo a me redescobrir em todos os sentidos. A mulher decidida continua aqui, mas ela começa a conviver bem com a mocinha que precisa de carinho, de cuidado do homem que ama e que sempre quis cuidar de mim e eu nunca deixei. Essa mulher forte e decidida começa a dar lugar também pra mulher frágil que precisa de colo às vezes, e que nunca pedia. Estou achando o máximo esse momento, e sei que essa é mais uma conquista que a gastro e o emagrecimento me trouxeram.

Por hora é isso.

Beijo



Postado por: Débora às 11h55
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Demorei, mas voltei. Minha passagem de ano foi maravilhosa, comemorada no meio do mato (fomos pro sítio dos meus compadres), mas com muita fartura de amizade e paz. As crianças brincaram, tomaram banho de piscina, se acabaram nesses dias em que ficamos fora. Voltamos pra casa domingo à noite. Me pesei ontem pela manhã, e tudo está maravilhosamente bem. Eliminei mais alguma coisa, mesmo com a viagem e a comida pesada de todos os dias que ficamos fora. Meu IMC finalmente tem cara de gente "normal". Saí da obesidade grau II e agora estou no que chamam "sobrepeso". Alegria total!!!

Pela primeira vez não chorei na virada de ano, e sinto que estou num momento mais sereno da minha vida. Sem desespero, sem atropelos, sem aquela ansiedade que me consumia. Claro que ainda sou uma pessoa ansiosa, agitada demais até, mas isso faz parte da minha natureza e preciso aprender a conviver com isso. Mas estou sim mais serena. E a calma e tranquilidade e principalmente, a racionalidade (sou mais emotiva e emocional), que eram desconhecidas em muitos momentos, agora se fazem presentes na maioria das vezes. Será a idade, a auto-estima 100%, a sensação de vitória e conquista que me dão essa calma toda? Não sei explicar. Mas sinto mesmo que estou passando por mudanças internas, e novos caminhos estão se abrindo e novas conquistas vem a cada dia, em todas as etapas da minha vida. É tempo de mudança e renovação, em todos os sentidos.

Amor da minha vida.

Foto tirada pela minha afilhada Marcella

E a cintura começa a aparecer!!



Postado por: Débora às 14h01
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