Perfil

Débora, tenho 33 anos, sou doula e estudante de psicologia. Moro em SP. Casada com o homem da minha vida, mães de duas princesas.


Minha história

GASTROPLASTIZADA EM 17/09/08, PESANDO 101 QUILOS. OBESIDADE NUNCA MAIS!

Depois de mais de 15 anos de engorda-emagrece resolvi dar um basta definitivo. Dentre outras coisas, fiz dieta dos pontos, aplicação de enzimas, tomei fórmula manipulada, remédio de farmácia (Plenty), e segui o método da Meta Real. Com ele emagreci 21 quilos, sendo que depois de meses recuperei o peso eliminado e mais alguns. Estou partindo pra gastroplastia, e sei que com ela virá a mudança de 180 graus que preciso. Estou retomando o blog para, dentre outas coisas, registrar esse processo. Tomei essa decisão depois de ler muito, pesquisar, acompanhar blogs e pessoas que conheci e que fizeram a cirurgia. Sei que não é um mar de rosas, principalmente no pós imediato (1º mês), e terei dificuldades a superar. Conheço na teoria as limitações que a gastro irá me trazer (limitações existem para serem superadas!), e sei também que manter o peso conquistado será por minha conta. Sei que a gastro não faz milagre, ela é uma ferramenta poderosa que vai me ajudar a mudar de vida, e comer como uma pessoa normal, sentindo meu estômago satisfeito com pouca quantidade de comida. A mudança de vida é total, já assumi comigo mesma um compromisso de frequentar academia ou então contratar um personal assim que o médico liberar. Não posso me valer somente da cirurgia. Essa é a chance de mudar de vida totalmente. Também sei que precisarei de vitaminas pelo menos nos 2 primeiros anos, de exames de sangue periódicos, de atenção 100% quando me alimentar. Mas sei que ficarei mais magra, mais feliz e mais saudável com o peso e com o corpo que vou conquistar.

RESUMÃO DA VIDA PÓS-GASTRO E OS PRIMEIROS DIAS APÓS A CIRURGIA

O pós-imediato foi muito, mas muito difícil. Fiquei deprimida, senti muita dor nas primeiras 72 horas. Não aguentava mais o clima de hospital, aquelas injeções de anti-coagulante, aquele soro com sulfato ferroso (rotina do meu médico) que dói horrores, o buscopan que arde demais. Aquela cama horrível, a falta de privacidade e de sossego pra dormir à noite, com enfermeira entrando e saíndo a madrugada toda. Sem falar no tédio daquela "alimentação" a base de água de coco, chá de erva-doce (que eu detesto) e gatorade. Tive alta dia 19/09, no fim da manhã. Em casa fiquei deprê, e pensei "que m%#@* eu fui fazer". A depressão veio pela fraqueza que eu sentia, que era enorme. Tinha medo de fístula, então todos os meus movimentos eram bem lentos, tomando o maior cuidado. Minha mãe fazia uns caldinhos milagrosos, e com o passar dos dias fui melhorando, a fraqueza foi embora e comecei a me sentir bem. Com 15 dias de operada eu fiquei deprê de novo, não conseguia mais me alimentar a cada 20 minutos, os caldos me enjoaram de um jeito que se eu não forçasse, passava horas sem tomar (mas eu tomava!). Falei com a nutricionista que liberou a dieta pastosa pra mim, e pediu que eu me alimentasse a cada hora, no máximo de 2 em 2 horas. Daí pra frente tudo ficou ótimo, consegui me alimentar melhor e no quesito alimentação tudo ficou bem. Junto com a dieta pastosa veio o medo do corpo não aguentar o emagrecimento tão rápido e eu ficar doente. Eliminei 10 quilos no primeiro mês, e fiquei dentro da porcentagem esperada pra essa fase inicial de pós-gastro. Muitos não alcançam os 10%, eu consegui. Mas fiquei preocupada. Por isso voltei no médico, que atendeu ao meu pedido e receitou vitamina pra pele e pro cabelo (numa tentativa de evitar ou ao menos, minimizar a queda, quando e se ela começar) e já pedi injeções de B12, pra prevenir. A B12 é fundamental pro bom funcionamento do organismo como um todo. Sem ela alguns órgãos podem entrar em falência, sentimos cansaço exagerado e nada trabalha bem. Há fraqueza muscular e vários outros problemas. Depois soube que ela também ajuda na prevenção e tratamento de queda de cabelo. Tomei a injeção e ainda assim continuo tomando complexo B em comprimido. Meus primeiros exames de controle serão no começo de dezembro. Tomo diariamente, pela manhã, 40 mg de omeprazol, 1 comprimido de vitamina (Materna), 1 comprimido de Pill Food e 1 de Complexo B. Meu gasto com farmácia não é nada absurdo. O que mais pesa é o protetor (omeprazol), mas compro na farmácia popular (dica de outros gastros e do meu médico), e o mesmo remédio, com o mesmo efeito, acaba saíndo infinitamente mais barato. Por hora tomo o receitado pela equipe, e não fugiu do que eu imaginava em termos de gastos. Com 2 meses de operada me sinto muito bem, e às vezes penso que deveria ter feito antes, e apesar da dificuldade inicial agora me sinto como se tivesse nascido assim! Três meses de operada, me sinto muito bem, sem cansaço e bem disposta. Minhas unhas ficaram forte feito rocha quando comecei a tomar a vitamina, depois enfraqueceram. Agora voltaram ao normal. Estou sem roupas, e perto dos 79 quilos. A sensação de estar mais magra e mais saudável é indescritível. Ainda tenho muito chão pra percorrer, preciso eliminar pelo menos mais 15 quilos. Mas eu chego lá.


Conquistas pós-gastro

-passei a me gostar mais;

-não saio de casa sem maquiagem;

-nunca mais acordei e fiquei com "roupa de casa". Me arrumo logo cedo, inclusive com maquiagem bem levinha, mesmo sendo fim de semana;

-minha postura diante do mundo e das coisas mudou muito;

-não tenho mais vergonha de sair na rua;

-passei a pensar mais no que vou comer, buscando uma alimentação melhor;

-voltei a usar perfume (não fico sem!!). Quem me conhece sabe que sou viciada, mas depois que cheguei nos 100 quilos até isso perdi a vontade de usar. A minha "marca registrada" é o Tarsila Rouge, do Boticário. Só uso esse, todo dia;

Pesagens

DIA PESO
16/09/08 101.000 kg
04/10/08 92.400 kg
13/10/08 91.100 kg
20/10/08 90.800 Kg
27/10/08 89.300 Kg
03/11/08 86.600 Kg
10/11/08 85.500 Kg
17/11/08 84.700 kg
17/12/08 81.200 kg
17/01/09 77.100 kg
17/02/09 73.500 kg
17/03/09 71.200 kg
17/04/09 68.000 kg
17/05/09 66.000 kg
17/06/09 ???? kg
17/07/09 ???? kg
17/08/09 ???? kg
17/09/09 ???? kg


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Créditos





 


Estou cada dia mais feliz. Contando pro meu marido que estou há 300 gramas de sair da casa dos 80 (sim, me pesei ontem de novo, mas não entra na "contagem oficial"), ele me disse que essa semana notou que meu rosto está mais miudinho, e que os sinais do emagrecimento estão evidentes! Ainda não está bom, falta peso pra perder, mas já me sinto muito, mas muito bem. Estou nos preparativos pro Natal, e vou fazer a ceia de sempre. Todo ano a ceia é tradicional aqui em casa. Até a sobremesa meu marido pede pra ser a mesma! E passamos só nós 4. O almoço é na minha sogra, todo ano também. Não estou preocupada com a comida, como nos anos anteriores. Não estou na neura, pensando em comer tudo, se vai ter espaço pra comer até me entupir. A prioridade sou eu!!!! Que felicidade!

Esse ano foi de muitas conquistas pra mim. Comecei a trabalhar, fazendo parte do Instituto Langage, onde vou poder dar início à minha formação analítica, que começa ano que vem. Fiz a gastro, emagreci horrores, me redescobri em todos os sentidos.

Foi um ano de algumas perdas também, algumas desagradáveis, outras esperadas e necessárias. Mas o balanço geral é pra lá de positivo. E o mês de janeiro promete. Meu irmão que mora em Porto Alegre vem com a namorada  pra cá, não o vejo tem uns 4 anos!! Ele é muito, mas muito gente boa, queridíssimo e irmão do peito. Amo demais esse nanico. E claro, tem meu casamento, em que eles vão ser os meus padrinhos! Depois minha viagem de lua-de-mel, pela qual esperamos há 13 anos. Claro que vai ser de uns 2, 3 dias só. Mas o pouco tempo não tira o brilho!!

Estou indo pro penúltimo ano da faculdade, praticamente reta final. Júlia aprendeu a escrever o nome, conta até 20, conhece todas as cores (em inglês também), está dando um salto no desenvolvimento a bichinha. Gabi também aprendeu muita coisa nova esse ano, e cada vez mais dá mais orgulho. Minha medalhista de judô, minha gênio da matemática! Enfim, de forma geral o ano foi bom, com muitas mudanças pra todos aqui em casa.E que venha o Natal e o Ano Novo!!

Beijo



Postado por: Débora às 12h03
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Conforme prometido, aqui vão fotos de antes da festa e de 3 meses pós. Agora começo a ver uma diferença maior. Ainda falta, mas tô no caminho certo e chego lá!!

Ontem fomos ao cartório. A data ficou pro dia 17/01 mesmo, às 15:45. De lá vamos sair pra jantar (claro que mais tarde rsrs). E da churrascaria vamos direto pra um hotel fazenda, passar nossa "lua-de-mel". Voltamos na segunda. Ai que delícia, tô MUITO feliz. Um ano maravilhoso, cheio de conquistas!!!!

Antes da festa

 

 

 

 

 

 Ainda sem o xale...

 

Essas são de ontem e hoje, tiradas pela Gabis.

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Aqui um antes, 1 mês, 2 meses e agora, 3 meses pós.




Postado por: Débora às 14h34
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Olá!! Hoje é dia 17, meu aniversário de 3 meses de operada. Só tenho a comemorar e agradecer a Deus. Minha recuperação física foi excelente (o emocional foi pesado nos primeiros dias, mas passou), a adaptação aos alimentos está 100%. Como de tudo, nada me fez ou faz mal. Tive 2 entalos nesses três meses, mas não foi NADA perto do que me diziam. Senti que alguma coisa ficou parada, mas depois desceu. E nas vezes em que aconteceu, foi puro vacilo meu. Tanto que com atenção adequada não tive mais. Esse era um ponto que me preocupava demais. Tinha medo de viver passando mal, e não era isso que eu queria pra mim. Como disse o Juan, mais da metade do sucesso da cirurgia se deve a fatores emocionais. E quando falo em sucesso, não falo somente de perda de peso. Falo de adaptação, de qualidade de vida.

Estou pesando 81.200 kg, se foram mais 3,5 esse mês. Essa é a média de quem faz dieta/reeducação. E segundo meu médico, pra quem faz gastro a média de perda de peso depois do segundo mês fica em torno de 2, 3 quilos/mês. Passei da média de novo. No primeiro mês a estimativa de perda é de 10%, e fiquei dentro disso. No segundo mês, cai pra 5% e eliminei dentro do esperado também. E agora no terceiro estou meio quilo acima do esperado. Muito bom!!!

Pertinho da casa dos 70. Tô muito, mas muito feliz. Ainda tenho muito chão pela frente, pelo menos 15 quilos. Mas é questão de tempo e de disciplina. Sou muito preguiçosa, ainda me falta a bendita atividade física!!! O Juan disse que estou muito cansada da correria, e que assim que me sentir descansada mesmo eu começo. Ele deve ter razão. rsrsrsr  Mas me cobro muito por não estar fazendo essa parte ainda. Um ponto importantíssimo a ser melhorado. Fico devendo a foto, ainda não deu tempo de arrumar pra colocar aqui. Mas prometo fazer isso até o fim da semana.

Novidade: estou indo agora ao cartório, pra dar entrada na papelada pro meu casamento. Pra quem não sabe, moramos juntos há 13 anos,e estamos juntos há 15. E agora em janeiro vamos oficializar tudo, e casar no civil. Estou muito feliz, minhas filhas estão radiantes. Mais uma conquista pra nós!!

Beijo

 



Postado por: Débora às 12h42
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Férias!!! Finalmente! Estou trabalhando em casa, mas não é nada demais. Só o fato de poder ficar aqui e organizar meus horários de outra forma já ajuda e muito. Esse fim de semana foi pra lá de agitado. Sábado teve a programação da qual falei, e domingo fomos a um aniversário no sítio do padrinho da Gabi. As meninas se acabaram de brincar, nadaram, correram, mexeram na terra, colheram tomate. Uma delícia. E chegaram exaustas, e nós também. Não consegui diminuir a resolução das fotos de sábado, quando tiver um tempinho faço isso e coloco aqui. Fiz sucesso, muita gente me disse que eu tava muito bonita. Começando pelo meu marido, que quando me viu pronta me olhou com uma cara de admiração que foi linda!! Mas como eu tô no auge da auto-crítica não gostei quando vi as fotos. Achei enorme, o vestido ficou parecendo uma barraca. Minha cunhada disse que gostou, mas eu achei que ficou uma m. Enfim. rsrsrsrsr

Minha alimentação tá jóia. Ontem bagunçou bastante o horário, acordei muito tarde e daí virou uma zona. Mas hoje já consegui levantar mais cedo e estou dentro do esquema de café, almoço, lanche, jantar e mais um lanchinho leve. Amanhã faço 3 meses de operada. Não fui fazer meus exames ainda, estamos trocando de plano de saúde, mas falei com a enfermeira da equipe e ela disse que não preciso ficar preocupada, na neura. Não tem problema se passar uns dias. O que não pode é deixar de fazer, ou passar um mês. Uns dias não tem problema. Menos mal, sou super encucada com isso, não vou descuidar da minha saúde, e esses dias de diferença estavam me preocupando. Preciso marcar dermato, oftalmo e gineco também, e levar meu maridão no clínico, pra dar uma geral.

Ontem fui à dentista, estou com a gengiva sensível e tava enrolando há dias pra ir lá. Agora deu uma folga e consegui ir.  Ela disse que é pela baixa imunidade, que acontece quando se faz qualquer cirurgia. Me deu um tratamento pra melhorar isso e em janeiro volto lá, pra ver como está e mexer em mais alguma coisa. Acho que vou colocar aparelho de novo. Ainda bem que é coisa rápida!

Aqui em Sampa chove, um tempo chato de doer, e as meninas aqui no "tédio" como diz a Gabi. Haja desenho, lanchinho e brincadeiras pra distrair. Semana que vem é Natal, ainda não providenciei nada!! Como sempre eu deixo tudo pra última hora. Acho que vou pedir pro "papai noel" roupa pra caminhar, que não tenho. A minha calça que comentei aqui, fui colocar e não me serve. Tá muito larga! Ai que ruim né? srsrsrsrsr

Por hora é isso.

Beijo



Postado por: Débora às 14h53
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