Perfil

Débora, tenho 33 anos, sou doula e estudante de psicologia. Moro em SP. Casada com o homem da minha vida, mães de duas princesas.


Minha história

GASTROPLASTIZADA EM 17/09/08, PESANDO 101 QUILOS. OBESIDADE NUNCA MAIS!

Depois de mais de 15 anos de engorda-emagrece resolvi dar um basta definitivo. Dentre outras coisas, fiz dieta dos pontos, aplicação de enzimas, tomei fórmula manipulada, remédio de farmácia (Plenty), e segui o método da Meta Real. Com ele emagreci 21 quilos, sendo que depois de meses recuperei o peso eliminado e mais alguns. Estou partindo pra gastroplastia, e sei que com ela virá a mudança de 180 graus que preciso. Estou retomando o blog para, dentre outas coisas, registrar esse processo. Tomei essa decisão depois de ler muito, pesquisar, acompanhar blogs e pessoas que conheci e que fizeram a cirurgia. Sei que não é um mar de rosas, principalmente no pós imediato (1º mês), e terei dificuldades a superar. Conheço na teoria as limitações que a gastro irá me trazer (limitações existem para serem superadas!), e sei também que manter o peso conquistado será por minha conta. Sei que a gastro não faz milagre, ela é uma ferramenta poderosa que vai me ajudar a mudar de vida, e comer como uma pessoa normal, sentindo meu estômago satisfeito com pouca quantidade de comida. A mudança de vida é total, já assumi comigo mesma um compromisso de frequentar academia ou então contratar um personal assim que o médico liberar. Não posso me valer somente da cirurgia. Essa é a chance de mudar de vida totalmente. Também sei que precisarei de vitaminas pelo menos nos 2 primeiros anos, de exames de sangue periódicos, de atenção 100% quando me alimentar. Mas sei que ficarei mais magra, mais feliz e mais saudável com o peso e com o corpo que vou conquistar.

RESUMÃO DA VIDA PÓS-GASTRO E OS PRIMEIROS DIAS APÓS A CIRURGIA

O pós-imediato foi muito, mas muito difícil. Fiquei deprimida, senti muita dor nas primeiras 72 horas. Não aguentava mais o clima de hospital, aquelas injeções de anti-coagulante, aquele soro com sulfato ferroso (rotina do meu médico) que dói horrores, o buscopan que arde demais. Aquela cama horrível, a falta de privacidade e de sossego pra dormir à noite, com enfermeira entrando e saíndo a madrugada toda. Sem falar no tédio daquela "alimentação" a base de água de coco, chá de erva-doce (que eu detesto) e gatorade. Tive alta dia 19/09, no fim da manhã. Em casa fiquei deprê, e pensei "que m%#@* eu fui fazer". A depressão veio pela fraqueza que eu sentia, que era enorme. Tinha medo de fístula, então todos os meus movimentos eram bem lentos, tomando o maior cuidado. Minha mãe fazia uns caldinhos milagrosos, e com o passar dos dias fui melhorando, a fraqueza foi embora e comecei a me sentir bem. Com 15 dias de operada eu fiquei deprê de novo, não conseguia mais me alimentar a cada 20 minutos, os caldos me enjoaram de um jeito que se eu não forçasse, passava horas sem tomar (mas eu tomava!). Falei com a nutricionista que liberou a dieta pastosa pra mim, e pediu que eu me alimentasse a cada hora, no máximo de 2 em 2 horas. Daí pra frente tudo ficou ótimo, consegui me alimentar melhor e no quesito alimentação tudo ficou bem. Junto com a dieta pastosa veio o medo do corpo não aguentar o emagrecimento tão rápido e eu ficar doente. Eliminei 10 quilos no primeiro mês, e fiquei dentro da porcentagem esperada pra essa fase inicial de pós-gastro. Muitos não alcançam os 10%, eu consegui. Mas fiquei preocupada. Por isso voltei no médico, que atendeu ao meu pedido e receitou vitamina pra pele e pro cabelo (numa tentativa de evitar ou ao menos, minimizar a queda, quando e se ela começar) e já pedi injeções de B12, pra prevenir. A B12 é fundamental pro bom funcionamento do organismo como um todo. Sem ela alguns órgãos podem entrar em falência, sentimos cansaço exagerado e nada trabalha bem. Há fraqueza muscular e vários outros problemas. Depois soube que ela também ajuda na prevenção e tratamento de queda de cabelo. Tomei a injeção e ainda assim continuo tomando complexo B em comprimido. Meus primeiros exames de controle serão no começo de dezembro. Tomo diariamente, pela manhã, 40 mg de omeprazol, 1 comprimido de vitamina (Materna), 1 comprimido de Pill Food e 1 de Complexo B. Meu gasto com farmácia não é nada absurdo. O que mais pesa é o protetor (omeprazol), mas compro na farmácia popular (dica de outros gastros e do meu médico), e o mesmo remédio, com o mesmo efeito, acaba saíndo infinitamente mais barato. Por hora tomo o receitado pela equipe, e não fugiu do que eu imaginava em termos de gastos. Com 2 meses de operada me sinto muito bem, e às vezes penso que deveria ter feito antes, e apesar da dificuldade inicial agora me sinto como se tivesse nascido assim! Três meses de operada, me sinto muito bem, sem cansaço e bem disposta. Minhas unhas ficaram forte feito rocha quando comecei a tomar a vitamina, depois enfraqueceram. Agora voltaram ao normal. Estou sem roupas, e perto dos 79 quilos. A sensação de estar mais magra e mais saudável é indescritível. Ainda tenho muito chão pra percorrer, preciso eliminar pelo menos mais 15 quilos. Mas eu chego lá.


Conquistas pós-gastro

-passei a me gostar mais;

-não saio de casa sem maquiagem;

-nunca mais acordei e fiquei com "roupa de casa". Me arrumo logo cedo, inclusive com maquiagem bem levinha, mesmo sendo fim de semana;

-minha postura diante do mundo e das coisas mudou muito;

-não tenho mais vergonha de sair na rua;

-passei a pensar mais no que vou comer, buscando uma alimentação melhor;

-voltei a usar perfume (não fico sem!!). Quem me conhece sabe que sou viciada, mas depois que cheguei nos 100 quilos até isso perdi a vontade de usar. A minha "marca registrada" é o Tarsila Rouge, do Boticário. Só uso esse, todo dia;

Pesagens

DIA PESO
16/09/08 101.000 kg
04/10/08 92.400 kg
13/10/08 91.100 kg
20/10/08 90.800 Kg
27/10/08 89.300 Kg
03/11/08 86.600 Kg
10/11/08 85.500 Kg
17/11/08 84.700 kg
17/12/08 81.200 kg
17/01/09 77.100 kg
17/02/09 73.500 kg
17/03/09 71.200 kg
17/04/09 68.000 kg
17/05/09 66.000 kg
17/06/09 ???? kg
17/07/09 ???? kg
17/08/09 ???? kg
17/09/09 ???? kg


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Créditos





 


Sumi, eu sei. Mas tava muito corrido aqui. Minhas provas acabaram, e estou quase em férias! Rumo ao penúltimo ano da faculdade, graças a Deus. Esse ano foi muito, mas muito bom. E nesse mês muita coisa boa aconteceu, junto com outras bem desagradáveis. Mas como sempre, as coisas boas superaram e MUITO o restante.

Montamos a árvore semana passada, finalmente. As crianças é que se encarregaram da tarefa de pendurar os enfeites, felizes da vida. E ficou bonita muito bonita!

Minha alimentação tá legal, mas meio desorganizada em horários ontem e hoje, porque ainda tô correndo com algumas coisas. Tem dias que "cabe" mais comida, outros menos. Mas a quantidade é sempre pequena, indendente de comer maior ou menor quantidade, quando cabe mais, é sempre bem menos do que eu sempre comia.Tirei umas fotos de alguns pratos que comi essa semana, depois coloco aqui pra terem uma idéia da quantidade. Alguns têm mais, outros menos comida. Mas a média é sempre pequena.

Duas coisas que não me pertencem mais na vida de pós-gastro: leite em temperatura ambiente ou levemente gelado, e carne moída, dependendo do dia.

Porque: leite só tomo se for trincando de gelado. Mesmo, literalmente. PRaticamente congelado. E não consigo mais tomar com ovomaltine nem nada. Só com Neston Vitamina. Não passo mal, nada. Só não tenho vontade de tomar, e se forçar, não vai cair bem. A carne é o mesmo esquema. Tem dias que vai super bem, outras vezes até o cheiro me enjoa. Se eu ligo pra isso? Sinceramente, não! Achei que se eu tivesse uma intolerância ou enjoasse mesmo de alguma coisa, ia ficar meio chateada. Não, mesmo. Tô bem, levando isso como adaptação. Se eu passasse mal, daí seria diferente. É só uma questão de "dia".

Dia 17 faço 3 meses de operada, e semana que vem vou fazer meus exames de controle e marcar retorno. Tenho fé de que até lá estarei pertinho de sair da casa dos 80. Vamos ver. De toda forma, é uma conquista imensa emagrecer quase 18 quilos em tão pouco tempo, comendo tão bem e com tanta qualidade e saúde. No quesito atividade física, continuo me cobrando. Não, ainda não comecei a caminhar. A "desculpa" é cansaço, muito. Já prometi pra mim mesma que assim que entrar em férias começo. Vai ser mais fácil me adaptar ao ritmo sem ter que dormir tão tarde a acordar cedo como faço a ano todo. E isso significa que dessa semana NÃO PASSA!!!Um amigo que fez a gastro disse que isso é super comum nos primeiros meses (o cansaço enorme). Segundo ele, a má absorção mais a pouca quantidade de comida são responsáveis por esse queda de rendimento temporária. Ele mesmo, que atualmente malha todo dia, ficou até o 6º mês pós-gastro sem conseguir nem caminhar, porque não tinha ânimo nem disposição.

Sábado temos dois compromissos. A avó do Juan fará 90 anos, e isso vai ser comemorado com um jantar. Na sequencia tenho confraternização do trabalho, num bar super gostoso. Pra isso comprei um vestido preto LINDO, de alcinha, pra usar no dia. E uma sandália linda de viver, salto alto, super delicada. É indescritível a sensação de entrar numa loja, experimentar uma roupa tamanho "normal" e servir!!!! Fiquei muito feliz, me achando mesmo. No sábado tiro fotos e depois coloco aqui. Tô mega ansiosa, nem tanto pelos compromissos, mas sim pela minha roupa lindíssima e com tamanho de gente normal. Ainda faltam muitos quilos, mas me sinto gente de novo. Me sinto um pouco fora do peso, e não mais aquela gorda disforme. Por hora é isso pessoas. Volto depois.

Beijo Beijo



Postado por: Débora às 22h51
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