Perfil

Débora, tenho 33 anos, sou doula e estudante de psicologia. Moro em SP. Casada com o homem da minha vida, mães de duas princesas.


Minha história

GASTROPLASTIZADA EM 17/09/08, PESANDO 101 QUILOS. OBESIDADE NUNCA MAIS!

Depois de mais de 15 anos de engorda-emagrece resolvi dar um basta definitivo. Dentre outras coisas, fiz dieta dos pontos, aplicação de enzimas, tomei fórmula manipulada, remédio de farmácia (Plenty), e segui o método da Meta Real. Com ele emagreci 21 quilos, sendo que depois de meses recuperei o peso eliminado e mais alguns. Estou partindo pra gastroplastia, e sei que com ela virá a mudança de 180 graus que preciso. Estou retomando o blog para, dentre outas coisas, registrar esse processo. Tomei essa decisão depois de ler muito, pesquisar, acompanhar blogs e pessoas que conheci e que fizeram a cirurgia. Sei que não é um mar de rosas, principalmente no pós imediato (1º mês), e terei dificuldades a superar. Conheço na teoria as limitações que a gastro irá me trazer (limitações existem para serem superadas!), e sei também que manter o peso conquistado será por minha conta. Sei que a gastro não faz milagre, ela é uma ferramenta poderosa que vai me ajudar a mudar de vida, e comer como uma pessoa normal, sentindo meu estômago satisfeito com pouca quantidade de comida. A mudança de vida é total, já assumi comigo mesma um compromisso de frequentar academia ou então contratar um personal assim que o médico liberar. Não posso me valer somente da cirurgia. Essa é a chance de mudar de vida totalmente. Também sei que precisarei de vitaminas pelo menos nos 2 primeiros anos, de exames de sangue periódicos, de atenção 100% quando me alimentar. Mas sei que ficarei mais magra, mais feliz e mais saudável com o peso e com o corpo que vou conquistar.

RESUMÃO DA VIDA PÓS-GASTRO E OS PRIMEIROS DIAS APÓS A CIRURGIA

O pós-imediato foi muito, mas muito difícil. Fiquei deprimida, senti muita dor nas primeiras 72 horas. Não aguentava mais o clima de hospital, aquelas injeções de anti-coagulante, aquele soro com sulfato ferroso (rotina do meu médico) que dói horrores, o buscopan que arde demais. Aquela cama horrível, a falta de privacidade e de sossego pra dormir à noite, com enfermeira entrando e saíndo a madrugada toda. Sem falar no tédio daquela "alimentação" a base de água de coco, chá de erva-doce (que eu detesto) e gatorade. Tive alta dia 19/09, no fim da manhã. Em casa fiquei deprê, e pensei "que m%#@* eu fui fazer". A depressão veio pela fraqueza que eu sentia, que era enorme. Tinha medo de fístula, então todos os meus movimentos eram bem lentos, tomando o maior cuidado. Minha mãe fazia uns caldinhos milagrosos, e com o passar dos dias fui melhorando, a fraqueza foi embora e comecei a me sentir bem. Com 15 dias de operada eu fiquei deprê de novo, não conseguia mais me alimentar a cada 20 minutos, os caldos me enjoaram de um jeito que se eu não forçasse, passava horas sem tomar (mas eu tomava!). Falei com a nutricionista que liberou a dieta pastosa pra mim, e pediu que eu me alimentasse a cada hora, no máximo de 2 em 2 horas. Daí pra frente tudo ficou ótimo, consegui me alimentar melhor e no quesito alimentação tudo ficou bem. Junto com a dieta pastosa veio o medo do corpo não aguentar o emagrecimento tão rápido e eu ficar doente. Eliminei 10 quilos no primeiro mês, e fiquei dentro da porcentagem esperada pra essa fase inicial de pós-gastro. Muitos não alcançam os 10%, eu consegui. Mas fiquei preocupada. Por isso voltei no médico, que atendeu ao meu pedido e receitou vitamina pra pele e pro cabelo (numa tentativa de evitar ou ao menos, minimizar a queda, quando e se ela começar) e já pedi injeções de B12, pra prevenir. A B12 é fundamental pro bom funcionamento do organismo como um todo. Sem ela alguns órgãos podem entrar em falência, sentimos cansaço exagerado e nada trabalha bem. Há fraqueza muscular e vários outros problemas. Depois soube que ela também ajuda na prevenção e tratamento de queda de cabelo. Tomei a injeção e ainda assim continuo tomando complexo B em comprimido. Meus primeiros exames de controle serão no começo de dezembro. Tomo diariamente, pela manhã, 40 mg de omeprazol, 1 comprimido de vitamina (Materna), 1 comprimido de Pill Food e 1 de Complexo B. Meu gasto com farmácia não é nada absurdo. O que mais pesa é o protetor (omeprazol), mas compro na farmácia popular (dica de outros gastros e do meu médico), e o mesmo remédio, com o mesmo efeito, acaba saíndo infinitamente mais barato. Por hora tomo o receitado pela equipe, e não fugiu do que eu imaginava em termos de gastos. Com 2 meses de operada me sinto muito bem, e às vezes penso que deveria ter feito antes, e apesar da dificuldade inicial agora me sinto como se tivesse nascido assim! Três meses de operada, me sinto muito bem, sem cansaço e bem disposta. Minhas unhas ficaram forte feito rocha quando comecei a tomar a vitamina, depois enfraqueceram. Agora voltaram ao normal. Estou sem roupas, e perto dos 79 quilos. A sensação de estar mais magra e mais saudável é indescritível. Ainda tenho muito chão pra percorrer, preciso eliminar pelo menos mais 15 quilos. Mas eu chego lá.


Conquistas pós-gastro

-passei a me gostar mais;

-não saio de casa sem maquiagem;

-nunca mais acordei e fiquei com "roupa de casa". Me arrumo logo cedo, inclusive com maquiagem bem levinha, mesmo sendo fim de semana;

-minha postura diante do mundo e das coisas mudou muito;

-não tenho mais vergonha de sair na rua;

-passei a pensar mais no que vou comer, buscando uma alimentação melhor;

-voltei a usar perfume (não fico sem!!). Quem me conhece sabe que sou viciada, mas depois que cheguei nos 100 quilos até isso perdi a vontade de usar. A minha "marca registrada" é o Tarsila Rouge, do Boticário. Só uso esse, todo dia;

Pesagens

DIA PESO
16/09/08 101.000 kg
04/10/08 92.400 kg
13/10/08 91.100 kg
20/10/08 90.800 Kg
27/10/08 89.300 Kg
03/11/08 86.600 Kg
10/11/08 85.500 Kg
17/11/08 84.700 kg
17/12/08 81.200 kg
17/01/09 77.100 kg
17/02/09 73.500 kg
17/03/09 71.200 kg
17/04/09 68.000 kg
17/05/09 66.000 kg
17/06/09 ???? kg
17/07/09 ???? kg
17/08/09 ???? kg
17/09/09 ???? kg


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Créditos





 




"Você pode ir na janela", do GRAM. Adoro a letra e a melodia. O clipe é muito bonito.
Por coincidência, o baterista é meu vizinho...

Postado por: Débora às 14h00
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Música do filme "Antes de Partir"






Postado por: Débora às 12h53
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Olás... Minhas aulas começaram, e fui sem muito ânimo ontem. Mas como sempre me diverti DEMAIS com minhas amigas. Como isso faz falta!!!!

Esse fim de semana assisti "Antes de Partir" .

Recomendo. Um filme muito lindo, com dois monstros do cinema. História comovente, que faz a gente reavaliar muita coisa. Gostei demais. A música também é linda.
Ontem assisti a um programa muito legal, na GNT: Você é o que você come. Já acompanho há um bom tempo, adoro!! Um casal viciado em cachorro-quente, lanches e sandubas. A nutricionista resolve mostrar pra eles como são feitas as salsichas. Meu pai do céu, eu já não era muito fã de salsicha, depois daquilo, NUNCA MAIS boto esse troço na boca. A Gabriella, que assiste comigo toda semana o programa, vira pra mim e diz "mãe, joga no lixo aquela salsicha que tem no freezer. Não como isso nunca mais." Cara que NOJO!!!!! Pra quem não sabe, a salsicha é feita, dentre outras coisas, com "carne mecanicamente separada". Pode procurar no rótulo, tá lá, escrito isso. Agora o que muita gente não sabe, é o que isso significa exatamente. Pois bem, essa tal carne mecanicamente separada é tudo aquilo que fica grudado na carcaça do frango/boi. Então, na salsicha, segundo a nutricionista do programa, temos uma mistura deliciosa de veias, coágulos de sangue, cartilagem e gordura. Ler pode até ser mais light, mas ver a coisa é dose. E ela mostrou, pegou na mão o troço e colocou dentro de um pão, pra mostrar o que na verdade eles estavam consumindo. Bom, pra terem uma idéia, até meu marido, que não liga pra nada dessas coisas de alimentação mais saudável ficou passado. Ele perguntou se tem diferença na de boi ou frango, e quando eu disse que não, ele vira pra mim e pergunta: "Amor, existe salsicha de soja?" ahehehahahaha Nunca ouvi falar, mas se tiver vou descobrir. Aqui em casa não entra mais esse troço nojento. Credo.

Outra coisa que me disseram que não é nada do que aparenta é nuget. Minhas filhas gostam, eu não sou chegada em frango e como raramente. Ainda não descobri como é feito, se alguém souber e quiser dividir, por favor...

Sobre a gastro: uma coisa que me deixava meio chateada era ter que fazer a cirurgia aberta. Isso tava me incomodando mesmo. Não só pela questão da cicatriz (numa barriga cheia de estrias e flacidez como a minha, tinha graça me importar com isso. Mas o fato é que me incomoda sim), mas também pela questão da recuperação. É mais longa, são 15 dias afastada, usando cinta por 3 meses... Eis que descobri que a Unimed está autorizando por vídeo!!!!! Até um mês atrás, mais ou menos, não estava, mesmo com a nova norma da ANS em vigor. Segundo o gastro, basta fazer o pedido da cirurgia especificando que é por vídeo, e pronto. Claro que a liberação demora mais que na aberta, mas sai. Pra aberta demoram 2 dias pra liberar, e a por vídeo, 4 dias. Já soube de 3 pessoas, só ontem, que conseguiram por vídeo. Meu marido disse que as portas se abrem quando é o momento certo. Uma coisa que me incomodava não preocupa mais. Dia 4 tenho consulta com a equipe e com ele, pra marcar. Agora só falta a Unimed me ligar pra assistir a tal palestra... Vamos ver quando vai ser isso.


Brincadeirinha passada pela Rosi. Como não tenho muitos blogs linkados, deixo pra quem quiser fazer...

8 coisas pra fazer antes de morrer

1. Conhecer Paris;

2. Ver a neve;

3. Conhecer meus netos e fazer muuuito bolinho de chuva no sítio (quando tivermos um) pra eles;

4. Usar um biquini;

5. Plantar várias árvores;

6. Morar fora de São Paulo (Vargem Grande Paulista está nossos planos, numa casa em condomínio, com quintal GRANDE, hortinha, piscina e ESPAÇO);

7. Fazer um curso de especialização em clínica com bebês, em Paris de preferência;

8. Ter uma lua-de-mel;

Volto depois.

Beijo



Postado por: Débora às 16h59
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